Henkisen ensiavun tarkoituksena on rauhoittaa, lohduttaa ja olla tukena.
Miten tunnistaa henkisen ensiavun tarpeen?
Vakavan ja odottamattoman tapahtuman aikana tai sen jälkeen henkilö voi olla sokkitilassa, jossa aika tuntuu pysähtyvän ja olo on turta ja epätodellinen. Sokkiin saattaa liittyä fyysisiä oireita, kuten nopea syke, hikoilu, vapina, tärinä tai tihentynyt hengitys. Henkilön on vaikea ajatella selkeästi ja käsitellä tapahtunutta.
Tapaturma- tai hätätilanne voi aiheuttaa fyysisten vammojen lisäksi myös psyykkistä eli henkistä loukkaantumista. Henkinen ensiapu auttaa ihmistä ja hänen omaisiaan selviytymään tilanteesta eteenpäin, kun äkillinen ja odottamaton kriisi järkyttää turvallisuuden tunnetta. Auttajan rauhallinen toiminta tilanteessa luo turvallisuuden tunteen.
Kriisin voi aiheuttaa esimerkiksi vakava sairaus, tapaturma, läheisen kuolema, onnettomuus tai rikoksen kohteeksi joutuminen.
Näin annat henkistä ensiapua:
Monet selviävät mieltä järkyttäneestä kokemuksestaan omin avuin tai läheisten tuella. Perheellä, ystävillä ja työtovereilla on tärkeä merkitys ihmisen selviämiselle. Joskus toipumiseen tarvitaan kuitenkin ammattiapua.
Muista, että myös sinä auttajana voit tarvita apua.